怪兽轻断食(断食减肥助手)

怪兽轻断食是免费断食记录软件，专为减肥用户打造。它能量身定制断食计划，全面追踪断食情况，提供科学食谱，分析周报，还可配合锻炼。无广告，助用户科学健康减肥，还能掌握实时数据调整计划。

怪兽轻断食app怎么样

怪兽轻断食app是款超实用的免费断食记录软件，专为减肥人士打造。它能量身打造断食计划，有12 - 12、16 - 8等多种模式，可根据自身身体适应度选择。全面断食追踪器能时刻记录断食阶段，还能规划开始与结束时间，提供断食后身体变化情况。科学食谱专属定制，让你不用再为吃什么发愁，参考食谱和卡路里，燃脂效果更好。

它能解决很多减肥难题，比如不知道怎么科学断食、难以坚持运动、担心食物热量超标等。使用它，能实时追踪减重和断食状态，通过断食周报详情分析和断食历史记录，科学调整计划。而且软件无广告，使用起来很舒心。还有新手引导，小白也能轻松上手。如果你想健康高效减肥，这款app值得一试。官网下载地址：http:fdm.aiotoolbox.com.cnindex.html 。

怪兽轻断食(断食减肥助手)特性

1、量身打造断食计划：断食计划强度层次分明，有简单的 12 - 12、14 - 10，受瞩目的明星计划 16 - 8，具有一定难度的 18 - 6、20 - 4 等，用户可参考不同阶段与身体适应度，选择适合自身的计划。

2、全面断食追踪器：时刻记录断食阶段，规划断食的开始与结束时间，提供断食后身体不同阶段的变化，便于用户更快了解身体情况。

3、科学食谱专属定制：有专业的食谱推荐，参考减肥食谱和卡路里，叠加薄荷健康记录，让燃脂减肥效果好于哥本哈根与生酮减肥。

4、断食数据详情记录：每次断食都生成记录，日计划、周计划达到断食门槛都会统计在内，方便用户在长周期内观察数据变化，更科学有依据地调整自身计划。

怪兽轻断食(断食减肥助手)核心

1、个性化定制：怪兽轻断食为用户量身打造断食计划，强度层次丰富，有简单的12 - 12、14 - 10，明星计划16 - 8，还有较难的18 - 6、20 - 4等，用户可根据自身身体适应度选择。下载安装后填写断食理由、年龄、体重等信息，软件会生成个人专属计划。

2、科学辅助：提供科学健康的减肥食谱，进行专属定制，参考减肥食谱和卡路里，叠加薄荷健康记录，燃脂效果好。同时具备全面断食追踪器，时刻记录断食阶段，规划开始与结束时间，还能提供断食后身体不同阶段的变化。

3、数据记录与分析：每次断食都生成记录，统计日计划、周计划，便于长周期观察数据变化，还有断食周报详情分析，帮助用户更科学有依据地调整计划。此外，还能追踪减重和断食状态，跟踪断食历史和图表记录。

4、多方面助力瘦身：配合锻炼版块，打出组合拳助力更快瘦身。通过自定义断食计划，提醒断食与进食时间节点，附上身体不同阶段状态提醒，帮助用户深入理解身体状态，解决入口食物超热量、节食反弹、运动难坚持等问题。

怪兽轻断食(断食减肥助手)评价

1、怪兽轻断食专为减肥用户打造，能提供科学健康的减肥食谱，让每一餐不再烦恼，燃脂减肥效果显著，还可叠加薄荷健康记录，比哥本哈根与生酮减肥效果还好。

2、它能量身打造断食计划，强度层次分明，有多种模式供用户根据自身适应度选择，还会记录体重，助您更高效减肥瘦身、拥有健康身体。

3、软件全面追踪断食情况，时刻记录断食阶段，规划开始与结束时间，提供断食后身体不同阶段变化，便于用户了解自身身体状态。

4、使用该软件不用担心超热量、节食反弹和运动难坚持等问题，它通过自定义计划提醒断食与进食时间，附上身体状态提醒，让您深入理解身体，吃遍美食也能轻松瘦身。